QiGong

Seit 2010 gibt es die QiGong-Abteilung von Union Eckel. Unter Anleitung von Inge und Josef Nikolaus werden entsprechend der chinesischen Tradition einfache und gesundheitsfördernde QiGong-Serien geübt.

Die Gruppe trifft sich jeden Donnerstag von 18.30 bis 19.30 Uhr im Bürgertreff, Eckeler Berg 6 in Rosengarten-Eckel.

Das Ehepaar Nikolaus hat seine Ausbildung bei Lena Du Hong und Qingbo Sui in Schwarzenberg/Österreich und Qingdao/China absolviert.

Übungszeiten QiGong:
Donnerstags von 18:30 bis 19:30 im Eckler Bürgertreff.

Sonderveranstaltung:

Daoyin- Übungen (III) von Mawangdui
Fortsetzung – Wiederholung – Korrektur
QiGong Übungstag am Samstag, 08.06.2024 in der Sporthalle Hainbuchenweg 19, 21224 Rosengarten – Klecken
13.00 –18.00 Uhr mit Frank Hänsel (Hannover/Berlin) QiGong-Trainer und Bewegungstherapeut
(Teilnehmerbeitrag: 35 € bei Anmeldung bis 12.05.2024 danach 45 €.)

Dao bedeutet: „die Atmung regulieren“ ; yin = „den Körper dehnen“. Oder auch: „ein- und ausatmen, das Alte loswerden und das Neue hinein lassen.“
Dies ist eine Übungsreihe aus dem medizinischen Qi Gong. Ihr Ursprung geht bis in die Han-Dynastie (200 v. Chr. – 220 n. Chr.) zurück. 1973 wurde in der Stadt Changsha in der Provinz Hunan das Grab Mawangdui entdeckt. In diesem Grab fand man neben anderen Dokumenten auch ein Seidentuch, auf dem Menschen in verschiedenen QiGong -Positionen abgebildet waren (Siehe Deckblatt). Neben den Bildern waren kurze Erläuterungen vermerkt. Auf Basis dieser Abbildungen entstand die folgende Übungsreihe mit 12 Übungen.
Es ist eine vielfältige Übungsreihe, in der Bewegungen von Tieren nachgeahmt werden, Meridiane gedehnt werden und durch spezielle Atmung der Qi Fluss aktiviert wird.
Die Übungen sind gut zu erlernen und können von allen Altersgruppen praktiziert werden.
Vorkenntnisse sind keine erforderlich.

Bitte Hallenturnschuhe, Getränke und Imbiss für die Pausen mitbringen!